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2010年9月28日 (火)

たいたたいたい

ちょっとボウリングには関係ないですが、

博多弁には

とっとうと・・・・場所を確保している。

すうすうす・・・冬などに部屋を開けっ放しにし、

        風が入ってきて寒い様子。

など、同じ音で続けるおもしろい言葉があります。

我が家での出来事。

妹「今晩のおかず何?」

母「たいたたいたい」

妹「????」

そこで大笑いになりました。

炊いた、鯛、たい。

つまり、鯛を煮たよ。という事でした。

我が家では受けましたが、

さて、皆さんはいかが?

福岡というか、博多宣伝部長の

博多華丸・大吉に教えたいくらいです。

2010年9月25日 (土)

ボウリングで健康に

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ボウリングというスポーツは

ゼイゼイ、ハァハァというスポーツではありません。

すぐには感じないけれど、やはり疲れます。

重いボールを持つので

握力、腕力が鍛えられます。

ボールの重みに耐えられる脚力が必要。

姿勢が大事・・・腹筋・背筋が必要

しない方が想像する、それ以上に全身運動です。

一人で、練習をする時に

ボールが戻ってきたら、すぐ次の投球動作に入る。

これを3ゲーム繰り返したら汗びっしょりになります。

通常遊びで投げられる方は

2,3ゲームでしょうが、

競技となると6ゲームは最低投げないといけません。

(ボウリング場独自の試合は3ゲーム~)

最初は

ボウリング教室に入って、投げ方のコツを教わる。

少し慣れたら

ボウリング場で開催する試合やリーグに出てみる。

リーグ戦に加わるのはお勧めです。

定期的にすることが上達への道ですし、

生活にリズムが出ます。

友人ができます。

ボウリングは若い方から年配の方まで

幅広い世代の方がいらっしゃいますので

小学生と70歳の方が友達になることも

珍しくありません。

私にも幼稚園の友達も

90歳の友達もいます。

年齢も職業もバラバラだから

面白いですよ。

ボウリングでは誰が何をしているのか

気にしないで付き合えます。

天候にも左右されず

自分の都合がいい時にできる。

一人でもできるし、

多世代の方が一緒に楽しめる

そんなスポーツです。

定期的にすることで

きっと健康になれるはずです。

心地よい汗をかき、楽しめるボウリング

次のお休みには家族・友人を誘って

ボウリング場に出かけませんかsign02

2010年9月18日 (土)

ボウリングの滑り台

Photo

昨日9月17日(金)に

折尾スターレーンにて

第103回JLBC九州・山口親善ボウリング大会を開催しました。

総勢107名もの参加を頂き、

会場内いっぱいの歓声が響き渡りました。

終了後、恒例のエキシビジョンマッチ

川添奨太プロも初参加し、平均年齢が

下がりました。

折尾スターレーン所属の松村伊津子プロが256を打ち優勝。

その時、会場で見つけたのが写真の滑り台。

左のカラフルなのは見たことがありますが

木製の滑り台は

何かしゃれているなぁ。と思いました。

ボウリングの滑り台は力が弱い子供が

ボウリングをするサポート用具です。

これで、幼児も楽しめます。

2010年9月14日 (火)

要は気持ち

月曜日と火曜日に必ず教室に参加下さる

80歳のTさん(女性)がいらっしゃいます。

今日、火曜日はペタンクの試合があるので

来られない。と言っていらっしゃたのですが、

開始の10:30を少し回った頃に

「間に合ったsign01」といらっしゃいました。

試合が早く片付いたので・・・・。

Tさんは元々お隣のボウリング場の会員さんでしたが、

上手になりたいsign03

私の教室にみえるようになりました。

7年位前のことです。

はじめられたばかりで

100点いくかどうか。の実力でした。

その当時から 

ソフトバレー・ソフトテニスにパソコンを

していらっしゃいました。

パソコンでは今回、80歳の記念に。と

写真やエッセーを纏めた小冊子を

すべてご自身で作られました。

火曜日は午前中私の教室で投げ

午後からは隣のセンターで投げます。

(義理固く、両方のボウリング場に通っています)

二つのボウリング場を掛け持ちですから

ボール2個入りバックを自分で運んでいらっしゃいます。

ひょいと担いでさりげないので、

いつもTさんが80歳ということを

忘れます。

「Tさんを拝見していると、80まで現役で仕事できそうに

思えてきます」と伝えると

「そうよ。」と。

テニスとバレーは月に2、3回

ペタンクはたま~に。

ボウリングは週5回。

私は、つい「きつくないですか?」と尋ねてしまいました。

「気持ちよ。よ~し頑張ろう。と思うのよねぇ。」と

軽~く言われました。

昨年はひどい不調に落ち込み

せっかく130くらい、コンスタントに出てたのが

でなくなっていました。

今年に入り、持ち方を変えてみたら

感じがよくなり

170点が頻繁にでるようになりました。

進化する80歳。

生き様と言えば大げさでしょうが、

尊敬しています。

2010年9月13日 (月)

足元はちゃんと見ましょう

ボウリングで

投球する際

まず、足元を見て

足の位置を確認していますか?

その足はどの方向に向いていますか?

この二つはきっちりチェックして

それから、ボールを構えます。

足の位置のことですが、

縦の位置・・・ファールラインからの距離

横の位置・・・どの板の上に足があるか、

これが重要です。

右足なら右足。

左なら左。

どちらの足でもいいですから

決めましょう。

ここで1枚違うとピンのところでは

大違いになります。

「先生、ちょっと手首が回ると、ぜんぜん違うとこに行きます。」

そうなんです。

リリース時、つまりファールラインのところで

1度角度が変わると

ピンのところでは30cm違ってきます。

ほんのちょっとのことで外れます。

でも、ほんのちょっと変えるだけで

上手く行くのです。

ボウリングは非常に繊細なスポーツです。

2010年9月12日 (日)

ドリラー日坂氏、今年も宮崎へ

昨年、大好評を頂いたドリラーの日坂さんが

今年も宮崎エースレーンに来て下さいます。

11月25日(木) 26日(金)

昨年はアッという間に予約でいっぱいになりました。

今年も掲示と同時に3組の予約が入っています。

生徒さんが

「先生、どこがいいのですか?」

そこで、答えました。

「たまたま、ドリルの時間が間に合わなくて

トーナメント会場に直接送ってもらう事が

昨年3回ありました。(公認2回・承認1回)

トーナメントの練習ボールで投げ、

そのまま、投げられる。そんなドリルです。

つまり、前回のボールとフィーリングが変わらない。

3回とも結果が良かったので、

とても信頼しています。」

1回、メジャーをしっかり合わせれば、

次からはぶっつけ本番でも使えます。

あなたも是非試してみて下さい。

2010年9月 8日 (水)

1歩助走

私のボウリング教室では

シャドウボウリング・・・ウォーミングアップとタイミング調整

1歩助走

この2つをして、通常の投球に入ります。

1歩助走では当然スペアやストライクはでません。

しかし、アベレージが低い方に多いのですが

ストライクを出そうとされます。

「この練習はラストステップの姿勢とリリースの練習」

そう、何回も言っても、ストライクにならない。

スペアが取れない。と

言ってくる方がいらっしゃいます。

そうすると、何の練習かわからなくなり、

手先で右、左に操作しがちです。

根気よく、何の練習か伝えなきゃ。

教える方も、教えられる方も

根気よく。happy01

1歩助走はいい練習ですよ。

是非、取り入れて見て下さい。

2010年9月 7日 (火)

分析をする

何かイベントをしたいsign03と考えた時

実現しそうになくても

一つ一つの事をつめて行けば

可能になって来る。

それと同じように自分のボウリングも

変えたいと思ったら

変えられます。

まず、目標を立てます。

遠い目標と、近い目標。

どちらも必要です。

「将来は、世界一になりたいが

まず、スコアをあげる。」

例えば、アベレージ200になる。

では、次にアベレージ200になるには

何が不足しているのかを考えます。

スピード

コントロール

回転力

スピードが不足しているのであれば

スィングを力強くするか、

アプローチを早くする。

スィングを強くするには、

どう、身体を動かせばいいのか?

筋力で足りないものは?

腕の筋力?

   腕のどの部分か

フットワーク?

  足腰を鍛える必要がある。

ではどうやって鍛えるか。

こうやって、考えていけば

今、自分に何が必要かがわかり、

練習・トレーニングの方向性が見えてきます。

ただ、漠然と200アベレージなんて無理wobbly

思っても色々な道があり

その道は開けてくると思います。

一つ一つをつめる作業をして、練習方法を

変えてみて下さい。

こういう考え方がもっと昔にわかっていたら・・・・。

一流になんて、無理よ。と考えていた自分が

残念です。

2010年9月 6日 (月)

夏バテ?

「先生、皇潤 か何か飲んでるの?」

何故? と私。

「だって、元気すぎるもんsign03

と、言われた1週間後。

なんか、ずっとだるかったところ、

ダウンしてしまいました。

元気だけが取りえなのに。

頭痛・吐き気・めまいが一気に襲ってきました。

熱は無かったのですが・・・・。

血圧が低い方だったのに

高くなり。

1日で回復しましたが、

血圧が高くなったことが少々ショックです。

少し、自重して頑張ろうっと。

てな訳で

ブログを少し休んでしまいました。

これからも、年齢に抵抗するぞsign03

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