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2013年5月14日 (火)

体重移動

私のレッスンまたは、自分の投球でも

一番気を付けているところはどこですか?

そんな質問を頂きました。

20年以上前、ある講習会に参加しました。

誰で何をしているかは忘れてしまいました。

運動生理学かなぁ。大学の先生です。

その人が「スポーツはすべて体重移動でなりたっている」

そう言われました。私もそうだ!と納得。

(イチローなどはそれがはっきり形にあらわれた

プレイヤーだと思います。)

その後、男子10期生の喜多志郎プロに

ボウリングを教えて頂いた時に

①ボールの握りかた(持ち方・力をいれる場所)

②右足の使い方

その2点で私のボウリングがガラッと変わりました。

楽になった。とでも言えるでしょうか。

元々コントロールは良かったのですが、

曲がりが少ない、スピードだけだったのが

自然に曲がるし、フィンガーの感じが

本当に良くなりました。

①サムの付け根で持つ。

  それができたら、関節を曲げてもOK。

②右足には特に体重をかける。

私のボウリング教室では

足の運びと体重のかけ方を注意します。

それ以外はあまりうるさくないかなぁ。

そんなところです。

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