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2013年5月28日 (火)

重心はどこ?①

先日、初心者の方は右を向き過ぎるので、

体重はむしろ体の中心に置き、まっすぐ向くように。

そう書きました。

以前、右利きは右足に体重をのせる。と書きました。

どっちに重心を置いたらいいのですか?という

ご質問を頂きましたので、

お答えします。

まず、構えた時にまっすぐにする。ことは

初心者の方にとって案外難しいことです。

ボールを右側に構えるので

ついつい、右に重心をかけ、右に体が開いてしまいます。

そして、投げる瞬間に体をひねったり

腕だけで方向を出そうとしてしまいます。

体をひねって投げる方は、多分、

アドレスの時の体の向きが悪いはずです。

まっすぐ、向いて、まっすぐ歩く。

それができるように、感覚がつかめるまでは

構える時に

むしろ、両足に平等に体重をかけておいた方が

上手くいく方が多いようです。

体の向きができるようになったら

1歩目が出やすいように

どっちかに体重をかけた方が

スムーズに行くと思います。

中央にすべておいた方が良いわけではありません。

次に、ステップに入ったら、

体重移動が大事です。

その注意点が右利きは右足に。なのです。

この続きは、明日、書きます。

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