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2015年3月11日 (水)

設計図を描こう!

ボウリングをする上で、ボールの強さの追求は

重要ですが、それができにくい方にとっては

コントロールこそが命になります。

自分が思うところに自由自在に投げられるのが

理想ですが、やはりそれもなかなか難しい。

一番大事なのは、リラックスすること。

その為には、下半身、フットワークが大事です。

スコアを出そうとする気持ちは必要ですが、

時には邪魔をします。

ハートは熱く、頭はクールにし、

リズムに乗ってタイミングよく

手と足を同調させる。

リラックスできない方は

鼻歌でも歌いながら(心で)

投球することをお勧めします。

それから、レーンにボールのコースをイメージして

線を、ラインを、引いてみてください。

レーンに設計図を描いてください。

これができると、案外上手く行きます。

つまり、描く余裕がリラックスを呼び込みます。

ぜひ、試してください。

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